Osez une nouvelle vision de vous même !

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Redessinez votre paysage intérieur

Dans un monde qui nous en demande toujours plus, il est important de prendre le temps pour soi. De se redécouvrir. D'oser s'affranchir des contraintes et des diktats. D'oser rêver. De se donner ses propres objectifs et les moyens pour y parvenir.

Actualités

Et si c’était la fatigue mentale ?

Savez-vous ce qu’est la fatigue mentale ? Savez-vous qu’elle est aussi indissociable de la fatigue intestinale ? Que l’état de notre Terre a un impact essentiel sur l’état de notre corps et notre esprit ? Que le fonctionnement des entreprises influence de plus en plus notre fatigue mentale, notamment en rentabilisant notre temps de repos ?

Avec ce livre découvrez des pistes pour agir et vous occuper de vous pour retrouver confiance et vitalité.

Fatigue Mentale
Retraite en silence mai 2022

Initiation au silence

- Retraite de repos mental -

We du 13 au 15 mai 2022 près de Chalon-Sur-Saône

Enfin un espace à soi, pour soi, en soi. Pour calmer l’excitation mentale, pour oser rompre avec ses rythmes habituels, et découvrir le silence intérieur, ressourçant. Un espace de régénération le temps d’un we.

Retrouver joie, vitalité et énergie !

Du 24 au 28 Juin près de Carcassonne.

Ce stage a pour but de vivre le lâcher-prise à tous les niveaux : corporel, émotionnel et mental. Pour cela, une progression est proposée, dans la joie et la découverte de pratiques simples et puissantes. A la fin, l’énergie est renouvelée, la connexion à la joie de vivre retrouvée.

290€ au lieu de 320€ si inscription et réglement avant le 30 avril 😉

Domaine de Marseille
Espace de femmes

Espaces de femmes

- Être femme à la vie comme à la scène -

Du 30 juin au 5 juillet 2022 près de Carcassonne.

Dans un cadre inspirant, en pleine nature, vous serez invitée à vivre l’expression de votre Féminin sous toutes ses facettes, gagnerez en présence et en confiance afin d’oser vous montrer telle que vous êtes, vous aimer et rire de vous-même aussi.

Des séquences d’improvisation théâtrale, jeux d’expression, ateliers corporels, méditation, avec des techniques créatives variées et ludiques vous seront proposés tout au long de la semaine.

MEDITATIONS MATINALES EN LIGNE

Chaque matin du lundi au vendredi – à 8h00

Méditer avant d’aller travailler. Le succès croissant de ces méditations matinales montrent leur utilité pour calmer et centrer le mental. Jour après jour, avec la pratique, l’esprit se pose et s’éclaircit.

méditation en ligne
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Supervision d'accompagnants

Formation à l'accompagnement professionnel des jeunes et des adultes pour les futurs accompagnants tels que coachs, conseillers professionnels, professionnels du social. Je répondrai avec plaisir à vos questions !

Accompagnement Thérapeutique

En toute confidentialité, nous pouvons évoquer vos difficultés actuelles et je vous accompagne pour vous aider, que ce soit personnel ou professionnel.

Ces séances peuvent se faire soit en ligne, soit à mon cabinet à Bordeaux.

Cabinet de psychologie à Bordeaux
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En quoi puis-je vous aider ?

Qu'il s'agisse de sa vie personnelle ou professionnelle, à un moment donné nous ressentons tous le besoin d'être accompagné pour retrouver la sérénité et atteindre ses objectifs.

Parce que rien n'est gravé dans le marbre. Parce que la vie nous pousse à nous dépasser. Il faut apprendre à s'adapter, à oser, à se renouveler.

Quand on souhaite simplement se sentir bien au quotidien, plus léger, mais aussi plus attentif aux belles choses et personnes qui nous entourent.

Il y a des signes précurseurs, il est important d'y prêter attention pour réagir en amont et contrer ce mal plus courant qu'on ne l'imagine.