Osez une nouvelle vision de vous même !
Redessinez votre paysage intérieur
Dans un monde qui nous en demande toujours plus, il est important de prendre le temps pour soi. De se redécouvrir. D'oser s'affranchir des contraintes et des diktats. D'oser rêver. De se donner ses propres objectifs et les moyens pour y parvenir.
Actualités
Et si c’était la fatigue mentale ?
Découvrez mon nouveau livre à partir du 23 septembre 2021
Savez-vous ce qu’est la fatigue mentale ? Savez-vous qu’elle est aussi indissociable de la fatigue intestinale ? Que l’état de notre Terre a un impact essentiel sur l’état de notre corps et notre esprit ? Que le fonctionnement des entreprises influence de plus en plus notre fatigue mentale, notamment en rentabilisant notre temps de repos ?
Avec ce livre découvrez des pistes pour agir et vous occuper de vous pour retrouver confiance et vitalité.
RETRAITE DE REPOS MENTAL
We du 3 au 5 décembre 2021
Enfin un espace à soi, pour soi, en soi. Pour calmer l’excitation mentale, pour oser rompre avec ses rythmes habituels, et découvrir le silence intérieur, ressourçant. Un espace de régénération le temps d’un we.
Il ne reste que quelques places !
LES MARDIS DU YOGA FONT LEUR RENTRÉE !
Chaque mardi à partir du 14 septembre 2021
– 17h-18h : Yoga du dos (1h)
– 18h15 – 19h45 : Yoga et méditation (1h30)
– 20h-21h : Yoga Nidra (1h)
MEDITATIONS EN LIGNE
Chaque matin du lundi au vendredi – à 7h45
Méditer avant d’aller travailler. Le succès croissant de ces méditations matinales montrent leur utilité pour calmer et centrer le mental. Jour après jour, avec la pratique, l’esprit se pose et s’éclaircit.
Supervision d'accompagnants
Formation à l'accompagnement professionnel des jeunes et des adultes pour les futurs accompagnants tels que coachs, conseillers professionnels, professionnels du social. Je répondrai avec plaisir à vos questions !
Je vous reçois aussi à mon cabinet à Bordeaux.