Osez une nouvelle vision de vous même !

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Redessinez votre paysage intérieur

Dans un monde qui nous en demande toujours plus, il est important de prendre le temps pour soi. De se redécouvrir. D'oser s'affranchir des contraintes et des diktats. D'oser rêver. De se donner ses propres objectifs et les moyens pour y parvenir.

santé intelligente et yoga

LES COURS DE YOGA FONT LEUR RENTRÉE !

Chaque semaine retrouvez mes différents cours de Yoga,

en ligne et en présentiel.

MEDITATIONS MATINALES EN LIGNE

Chaque matin du lundi au vendredi – à 7h40

Méditer avant d’aller travailler. Le succès croissant de ces méditations matinales montrent leur utilité pour calmer et centrer le mental. Jour après jour, avec la pratique, l’esprit se pose et s’éclaircit.

méditation en ligne

ACCOMPAGNEMENT
THERAPEUTIQUE

En toute confidentialité, nous pouvons évoquer vos difficultés actuelles et je vous accompagne pour vous aider, que ce soit personnel ou professionnel.

Ces séances peuvent se faire soit en ligne, soit à mon cabinet à Bordeaux.

Et si c'était la fatigue mentale ?

Savez-vous ce qu’est la fatigue mentale ? Savez-vous qu’elle est aussi indissociable de la fatigue intestinale ? Que l’état de notre Terre a un impact essentiel sur l’état de notre corps et notre esprit ? Que le fonctionnement des entreprises influence de plus en plus notre fatigue mentale, notamment en rentabilisant notre temps de repos ?

Avec ce livre découvrez des pistes pour agir et vous occuper de vous pour retrouver confiance et vitalité.

Fatigue Mentale
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Supervision d'accompagnants

Formation à l'accompagnement professionnel des jeunes et des adultes pour les futurs accompagnants tels que coachs, conseillers professionnels, professionnels du social. Je répondrai avec plaisir à vos questions !
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En quoi puis-je vous aider ?

Qu'il s'agisse de sa vie personnelle ou professionnelle, à un moment donné nous ressentons tous le besoin d'être accompagné pour retrouver la sérénité et atteindre ses objectifs.

Parce que rien n'est gravé dans le marbre. Parce que la vie nous pousse à nous dépasser. Il faut apprendre à s'adapter, à oser, à se renouveler.

Quand on souhaite simplement se sentir bien au quotidien, plus léger, mais aussi plus attentif aux belles choses et personnes qui nous entourent.

Il y a des signes précurseurs, il est important d'y prêter attention pour réagir en amont et contrer ce mal plus courant qu'on ne l'imagine.