Redessinez votre paysage intérieur

Dans un monde qui nous en demande toujours plus, il est important de prendre le temps pour soi. De se redécouvrir. D'oser s'affranchir des contraintes et des diktats. D'oser rêver. De se donner ses propres objectifs et les moyens pour y parvenir.

Journée Yoga du dos

Actualités

JOURNÉE “PRENDRE SOIN DE SON DOS”

Le 29 novembre 2019

Une journée dédiée au yoga du dos, accessible à tout niveau : par des mouvements doux réconciliez-vous avec vos dos !

 

CONFERENCE : « LA COLÈRE, UNE ÉMOTION À EXPLORER »

JEUDI 5 DECEMBRE 19h

La colère est une émotion utile et saine qui aide à dire « non », à se positionner, faire face aux injustices. Ne pas la dire, ni oser l’exprimer apporte fatigue, maux de tête, dépression parfois, ravageant l’estime de soi et le sentiment sain de dignité.

Cette conférence durera 2h, se déroulera à l’Espace-Temps 19 rue du Loup, 33000 Bordeaux.

Entrée : 10€. Inscription obligatoire par mail isannamet@gmail.com

Conférence La Colère jeudi 5 décembre 2019
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Supervision d'accompagnants

Formation à l'accompagnement professionnel des jeunes et des adultes pour les futurs accompagnants tels que coachs, conseillers professionnels, professionnels du social. Je répondrai avec plaisir à vos questions !

Je vous reçois à mon cabinet à Bordeaux.

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En quoi puis-je vous aider ?

Qu'il s'agisse de sa vie personnelle ou professionnelle, à un moment donné nous ressentons tous le besoin d'être accompagné pour retrouver la sérénité et atteindre ses objectifs.

Parce que rien n'est gravé dans le marbre. Parce que la vie nous pousse à nous dépasser. Il faut apprendre à s'adapter, à oser, à se renouveler.

Quand on souhaite simplement se sentir bien au quotidien, plus léger, mais aussi plus attentif aux belles choses et personnes qui nous entourent.

Il y a des signes précurseurs, il est important d'y prêter attention pour réagir en amont et contrer ce mal plus courant qu'on ne l'imagine.