Osez une nouvelle vision de vous même !
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Redessinez votre paysage intérieur
Dans un monde qui nous en demande toujours plus, il est important de prendre le temps pour soi. De se redécouvrir. D'oser s'affranchir des contraintes et des diktats. D'oser rêver. De se donner ses propres objectifs et les moyens pour y parvenir.
NOUVEAUX CYCLES DE MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE !
Sur 8 séances de 2h ainsi qu’une journée complète, je vous propose,
en ligne ou en présentiel, de découvrir la Pleine Conscience, afin de l’intégrer durablement dans votre quotidien.
MEDITATIONS MATINALES EN LIGNE
Chaque matin du lundi au vendredi – à 7h40
Méditer avant d’aller travailler. Le succès croissant de ces méditations matinales montrent leur utilité pour calmer et centrer le mental. Jour après jour, avec la pratique, l’esprit se pose et s’éclaircit.
ACCOMPAGNEMENT
THERAPEUTIQUE
En toute confidentialité, nous pouvons évoquer vos difficultés actuelles et je vous accompagne pour vous aider, que ce soit personnel ou professionnel.
Ces séances peuvent se faire soit en ligne, soit à mon cabinet à Bordeaux.
Et si c'était la fatigue mentale ?
Savez-vous ce qu’est la fatigue mentale ? Savez-vous qu’elle est aussi indissociable de la fatigue intestinale ? Que l’état de notre Terre a un impact essentiel sur l’état de notre corps et notre esprit ? Que le fonctionnement des entreprises influence de plus en plus notre fatigue mentale, notamment en rentabilisant notre temps de repos ?
Avec ce livre découvrez des pistes pour agir et vous occuper de vous pour retrouver confiance et vitalité.
Supervision d'accompagnants
Formation à l'accompagnement professionnel des jeunes et des adultes pour les futurs accompagnants tels que coachs, conseillers professionnels, professionnels du social. Je répondrai avec plaisir à vos questions !